“三減三健”之“減糖”要有決心

上傳時間：2022-11-08 09:27

中華醫(yī)學會

原創(chuàng)

糖

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視頻簡介：《“三減三健”之“減糖”要有決心》生動直觀地介紹了如何去減少糖類攝入。每人每天添加糖攝入量，不超過50克，最好控制在25克以下。日常中我們怎么控制這個量以下呢，一是一定要少吃甜食點心之類的食物，這里面的含糖量可不是你能想象到的。二是多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料。

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評論

科普87526143

少傅級

減糖要遠離高低血糖

2023-01-13

陌陌么么么

秀才級

贊

2022-11-15

岷縣科普之花

庶吉士級

減糖要??決心！

2023-09-05

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