有一個(gè)器官具有多種功能。它不僅是人體最大的加油站，吸收了人體所需營(yíng)養(yǎng)的90%，也是人體最大的污水處理廠，排出人體80%以上的毒素。同時(shí)，它也是人體最大的免疫器官，負(fù)責(zé)人體70%以上的免疫功能，在抵抗細(xì)菌和病毒、維持腸道環(huán)境穩(wěn)定等方面發(fā)揮著重要作用。這么重要的器官是什么？這是我們的胃腸道。胃腸道疾病一旦發(fā)生，不僅會(huì)影響自身健康，甚至?xí)绊懻w生活質(zhì)量。那么對(duì)于慢性胃炎患者，還有哪些不為人知的事情？如何能夠打贏自身的保胃戰(zhàn)？

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

1. 慢性胃炎小貼士！

慢性胃炎是一種常見(jiàn)的消化道疾病。如果他不幸患有這種疾病，患者很可能會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、餐后飽腹等現(xiàn)象。在疾病持續(xù)發(fā)展的情況下，癥狀將繼續(xù)惡化，從而加劇其對(duì)患者的影響。在實(shí)際治療過(guò)程中，患者非常容易受到疾病因素的影響，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致治療抵抗現(xiàn)象，影響后續(xù)治療和治療效果。慢性胃炎是指各種原因引起的胃粘膜慢性炎癥性病變，是部隊(duì)最常見(jiàn)的疾病之一。隨著光纖內(nèi)窺鏡的普及，我們對(duì)這種疾病的認(rèn)識(shí)有了很大的提高。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜功能喪失)和化生，常累及心臟，G細(xì)胞丟失和胃泌素分泌減少，胃液、氧、胃蛋白酶和內(nèi)源性因素減少而產(chǎn)生胃酸。慢性胃炎無(wú)特異性癥狀，癥狀嚴(yán)重程度與胃黏膜病變嚴(yán)重程度不匹配。大多數(shù)患者常無(wú)癥狀或有不同程度的消化不良癥狀，如胃脘痛、食欲不振、飯后飽脹感、反酸等。萎縮性胃炎患者可出現(xiàn)貧血、水樣便、舌炎和腹瀉。個(gè)別黏膜糜爛的患者可出現(xiàn)更明顯的上腹部疼痛和出血。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

1. 為什么會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎？

(1) 如果你的餐盤通常包含白色食物，你可能攝入了過(guò)多的精制碳水化合物。多年來(lái)的大量研究表明，吃更多的纖維，如全谷物和豆類，需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)消化，可以儲(chǔ)存和用作能量，并改善整體健康。事實(shí)上，研究表明，食用全麥燕麥可能會(huì)增加腸道“有益”細(xì)菌的數(shù)量。

(2)壓力會(huì)導(dǎo)致各種腸胃問(wèn)題，如消化不良、便秘、腹瀉，無(wú)論是短期還是長(zhǎng)期。長(zhǎng)期擔(dān)心消化系統(tǒng)的影響3354持續(xù)的焦慮其實(shí)可以改變腸道微生物群。研究人員發(fā)現(xiàn)，高脂肪飲食可以模擬腸道后的健康狀況。

(3)我們知道這些甜汽水對(duì)身體并不理想，但不知道對(duì)腸道健康的危害有多大。一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)16年、對(duì)45.1萬(wàn)多名成年人進(jìn)行的歐洲研究發(fā)現(xiàn)，每天喝含糖飲料的人，消化問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)增加了59%。

(4)缺鋅也是影響胃腸道的重要因素。它是一種必需的礦物質(zhì)和微量元素，在免疫功能和傷口愈合中起著重要作用。嚴(yán)重缺鋅并不常見(jiàn)。但相關(guān)資料顯示，有消化問(wèn)題的人可能會(huì)面臨鋅吸收減少的問(wèn)題，這也可能會(huì)延長(zhǎng)疾病的恢復(fù)時(shí)間，影響生活質(zhì)量。鋅可以在各種食物中找到——牡蠣、螃蟹、龍蝦或強(qiáng)化早餐谷物、乳制品和膳食補(bǔ)充劑。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

1. 我們應(yīng)該如何治療胃炎？

3.1中醫(yī)治療慢性胃炎

(1) 四君子湯是治療消化系統(tǒng)疾病的常用方劑。黨參、甘草、白術(shù)、茯苓是組成該方的四種中藥，具有有益飲食和溫和健脾作用。在四君子湯的藥物成分中，君藥是人參、白術(shù)、茯苓和炙甘草。人參能極大地增強(qiáng)活力，健脾養(yǎng)胃。茯苓具有健脾、通便、利濕的作用。炒甘草通陽(yáng)具有通脈、益氣、養(yǎng)陰的功效。在治療時(shí)20g人參與茯苓，15g白術(shù)與丹參，6g甘草。在采取辨證加減治療的過(guò)程中，若發(fā)現(xiàn)患者肝胃不和，應(yīng)對(duì)20g白芍，15g佛手，12g香附與川楝子，10g素馨花以及6g當(dāng)歸進(jìn)行加用；若患者脾胃存在濕熱現(xiàn)象，應(yīng)對(duì)30g薏苡仁與綿茵陳，15g蒲公英，10g川樸，8g竹茹進(jìn)行加用；若患者脾胃較為虛弱，應(yīng)對(duì)30g黃芪，20g炒麥芽以及白芍，6g春砂仁與當(dāng)歸進(jìn)行加用；若患者存在胃絡(luò)淤血，應(yīng)對(duì)30g黃芪，10g澤蘭與炒蒲黃，8g五靈脂，6g當(dāng)歸進(jìn)行加用。在實(shí)際治療過(guò)程中，醫(yī)師充分掌握患者實(shí)際情況，并以每日1劑，每日3次。

（2）對(duì)患者采取艾灸、穴位注射、按摩以及拔火罐等特色中醫(yī)護(hù)理方法。對(duì)患者進(jìn)行艾灸時(shí)，若發(fā)現(xiàn)其存在反酸或噯氣現(xiàn)象，應(yīng)選擇足三里、肝俞、中脘以及天樞等穴位。若發(fā)現(xiàn)患者胃脘脹滿，應(yīng)選取天樞、中脘、下脘以及神闕等穴位。若發(fā)現(xiàn)患者胃脘疼痛，應(yīng)選取足三里、氣海以及中脘等穴位。在艾灸過(guò)程中，應(yīng)在艾灸木盒插入兩根點(diǎn)燃的艾條，并根據(jù)患者實(shí)際狀況選擇相應(yīng)穴位進(jìn)行治療。每次治療時(shí)間是15分鐘，每天應(yīng)進(jìn)行2次。在艾灸結(jié)束后，應(yīng)對(duì)患者實(shí)際狀況進(jìn)行明確，緊密觀察其是否存在心慌或眩暈等不良現(xiàn)象。此外，應(yīng)對(duì)患者皮膚給予重視，防止造成患者燒傷。

3.2西醫(yī)治療慢性胃炎

對(duì)于消化不良的一些癥狀，可以服用硫糖鋁每次1g，每天3次等藥物保護(hù)胃黏膜。如果上腹痛發(fā)作，可暫時(shí)服用顛茄合劑，每次0.3 ~ 0.6毫升或顛茄片，每次4 ~ 8毫克或每次15 ~ 30毫克。如有上腹部飽脹癥狀，可服用多潘立酮，每次10mg，每日3次，飯前半小時(shí)服用。如果伴有膽汁反流性胃炎，可服用韋偃每次10 ~ 20mg，每日3次，飯前服用，可抑制胃和十二指腸的蠕動(dòng)，減少膽汁反流。如果幽門螺桿菌或其血清抗體陽(yáng)性，服用得樂(lè)顆粒，每次一袋，每日四次。如果伴有貧血，可以服用濟(jì)鐵顆?；蚩诜~酸補(bǔ)血。

4.怎樣保護(hù)我們的胃？

現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、飲食不?guī)律等原因，很容易引發(fā)胃炎等消化道疾病。生活中很多人出現(xiàn)了胃酸分泌過(guò)多的情況，而在改善胃酸過(guò)多的過(guò)程中應(yīng)該注意合理用藥。按時(shí)吃飯，不站立或蹲下吃飯。少吃零食，不暴飲暴食。不吃辛辣、油炸、和煙熏的食物。少吃過(guò)酸、過(guò)于冰冷的刺激性食物，不飲酒，不喝濃茶和咖啡等。盡量多吃一些蔬菜和五谷雜糧比如芹菜、白菜、香菇和木耳等。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

結(jié)語(yǔ)

秋天氣溫逐漸降低，晝夜溫差懸殊，人體受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。再加上不規(guī)律飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣，就造成了秋季胃腸疾病的高發(fā)。