接收人：小特工 老探員主題：眼藥水的使用誤區(qū)

剛剛在辦公室原地環(huán)視了360度，目光所到之處，都是一塊一塊電子屏幕。一雙又一雙眼睛專注地和電子屏幕對(duì)視，一看就是幾個(gè)小時(shí)，一看一天就過(guò)去了。

眼干、眼酸、眼紅、視疲勞……接踵而來(lái)。上班族一般會(huì)怎樣處理？阿爾法想，大多數(shù)人選擇身邊常備一瓶眼藥水，眼睛不舒服了，就滴一滴眼藥水，然后繼續(xù)工作。

眼藥水在手，可眼干、眼紅總是很快又殺回來(lái)了。有沒(méi)有覺(jué)得滴著滴著，需要滴眼藥水的次數(shù)反而越來(lái)越多？

其實(shí)，眼藥水不是說(shuō)滴就能滴的。什么情況可以滴，怎么滴，這就要從眼睛的構(gòu)造說(shuō)開(kāi)去了……

人的眼睛表面有一層天然液體，叫做淚膜。淚膜有三層，從外到內(nèi)依次是脂質(zhì)層、水層、黏液層，它們覆蓋在眼睛表面，起潤(rùn)滑和保濕的作用，還能為眼表組織提供營(yíng)養(yǎng)。有淚膜的保護(hù)，一般不需要為眼睛滴眼藥水。

我們每次眨眼，都會(huì)在眼睛表面形成新的液體層，以維持淚膜的完整。淚膜的完整性可以維持15~45秒，高于我們放松狀態(tài)下每分鐘10~15次的眨眼頻率。

如果一直不眨眼或長(zhǎng)時(shí)間用眼，會(huì)使得淚膜液體分泌減少或蒸發(fā)增多，眼睛表面就會(huì)失去保護(hù)層，變得干澀、酸痛、出現(xiàn)紅血絲。這時(shí)候，該眼藥水大顯身手了嗎？還是收起來(lái)，聽(tīng)阿爾法下面的勸。

立竿見(jiàn)影、呼谷傳響般的藥效，雖然短暫讓人開(kāi)心舒適，但在沒(méi)有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，即使眼藥水的制造符合相關(guān)規(guī)定，長(zhǎng)期濫用，眼睛還是會(huì)因眼藥水中（無(wú)添加劑的除外）含有防腐劑、激素、收縮血管成分而受傷害。

? 防腐劑

水放時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變質(zhì)發(fā)臭，而眼藥水的主要成分是水，如果不添加防腐劑，必然變質(zhì)。因此，眼藥水里摻入防腐劑并不違法，為了保質(zhì)期，不得不加。國(guó)內(nèi)外通常允許眼藥水加入含量為萬(wàn)分之一到萬(wàn)分之二的抑菌劑（防腐劑）。不過(guò)，防腐劑會(huì)損傷角膜，破壞淚膜的油脂層，加速淚液蒸發(fā)，濫用會(huì)導(dǎo)致眼睛更干更累，刺激眼表造成慢性炎癥。大家可以在包裝盒上看到眼藥水標(biāo)注的成分，苯扎氯銨、羥苯乙酯、醋酸苯汞、三氯叔丁醇、硫柳汞等，都是常規(guī)眼藥水的防腐劑。如果在眼藥水的成分標(biāo)注中發(fā)現(xiàn)這些東西，就要謹(jǐn)慎使用了。經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，必須長(zhǎng)期使用眼藥水的患者，最好選擇不含防腐劑的。不含防腐劑的眼藥水有特殊包裝，如一次性裝置，打開(kāi)當(dāng)天就要用完。

? 激素

激素眼藥水擅長(zhǎng)抗炎、止癢、緩解充血。眼睛紅了，滴一滴，炎癥很快消失。

這類眼藥水含糖皮質(zhì)激素的可能性非常大，使用達(dá)到一定劑量可能損傷眼睛。如連續(xù)使用4周以上可能導(dǎo)致激素性青光眼、激素性白內(nèi)障，并且會(huì)掩蓋原有病情。

地塞米松、可的松、潑尼松龍、倍他米松、氟甲松龍等成分帶“松”字的眼藥水，通常屬于激素類。此外，常見(jiàn)的氟米龍滴眼藥也屬于激素類。

? 收縮血管成分

很多原因都會(huì)造成眼睛出現(xiàn)紅血絲，但可不能到藥店不清不楚地隨手買(mǎi)一瓶去紅血絲的眼藥水，就往眼里滴。

萘甲唑啉，是一種腎上腺素受體激動(dòng)劑，通常會(huì)被添加到這類眼藥水中，有收縮血管、減輕眼部充血，去紅血絲的效果。

可是，這類眼藥水在去掉眼部紅血絲的同時(shí)，帶來(lái)血壓升高、瞳孔散大、閉角型青光眼急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)；并且效果是暫時(shí)的，長(zhǎng)期使用后，如果突然停用，紅血絲可能更嚴(yán)重。

眼睛常有紅血絲，依賴眼藥水不可行，建議找醫(yī)生查原因。

總之，導(dǎo)致眼睛疲勞（眼干、紅血絲等）的原因很多，如炎癥、淚液缺乏、角膜損傷等，情況不同需要的眼藥水也有區(qū)別，甚至可以不用眼藥水，建議看過(guò)醫(yī)生后再做決定。

人工淚液，看名字就知道是類似人眼淚的一種藥水，對(duì)角膜的潤(rùn)滑作用比較理想，溫和保護(hù)又持續(xù)長(zhǎng)效。它不僅可以緩解眼部干燥刺激引起的眼干和瘙癢等不適感，而且可以補(bǔ)充天然淚液的電解質(zhì)，使之達(dá)到平衡。

在治療其他原因引起的角膜上皮病變方面，人工淚液也是較佳藥物之一。

但應(yīng)該根據(jù)不同病因與抗生素、抗病毒等藥物聯(lián)合應(yīng)用。聯(lián)合使用促進(jìn)角膜上皮生長(zhǎng)藥物，如堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子，治療效果更佳。

雖然人工淚液是不錯(cuò)的選擇，但它與天然淚液存在不少差別，依然需要在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)，不能長(zhǎng)期使用；用藥后可能出現(xiàn)短暫的視力模糊。對(duì)該藥成分過(guò)敏、戴隱形眼鏡者請(qǐng)勿使用。滴眼藥水，一定要滴對(duì)喔。

這一part是一個(gè)冷知識(shí)，這次真是99%的人都不知道。

大部分人習(xí)慣將眼藥水直接滴在眼球中間的角膜上，這種操作可不對(duì)。眼藥水直接刺激角膜，會(huì)帶來(lái)更多藥物性損傷；同時(shí)眨眼次數(shù)增多，藥水外流會(huì)降低療效。

阿爾法告訴大家正確滴注眼藥水的方法，有4個(gè)步驟：

嗯，滴1滴眼藥水，需要分4步。不要怕麻煩咯，當(dāng)疲勞變成疾病在眼前遮住了簾，就更不讓人省心了。1.使用前，必須檢查眼藥水的保質(zhì)期，查看藥液有無(wú)渾濁變色。眼藥水如果顏色改變，表示成分起了變化，不要再使用。如果制劑本身就是渾濁型的，在使用前要將它輕輕搖勻，保證藥液的濃度一致。2.確定眼藥水可以用之后，先把手洗干凈，藥瓶的開(kāi)口不要接觸到任何東西，包括眼睛在內(nèi)；也不要沖洗，以免眼藥受到污染，甚至引起眼睛的傷害與感染。3.使用時(shí)，先把頭向后仰或是平躺，然后看著上方。

瓶嘴不要碰到睫毛，最好有1~2厘米的距離，輕輕地把下眼瞼拉起來(lái)，形成一個(gè)小窩，再把將藥液滴入，使藥液均勻分布于結(jié)膜囊內(nèi)。

4.滴第一滴眼藥水的時(shí)候，先向上看，眼藥水滴落之后再往下看幾秒鐘，然后把下眼瞼慢慢放掉，閉上眼睛一兩分鐘。輕輕按著鼻根靠近眼角處，但不要揉眼睛、眨眼睛，避免眼藥水經(jīng)由鼻淚管流失。滴眼藥水后，會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)視力模糊，所以在這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間內(nèi)，要避免做需要看得清楚的活動(dòng)，如駕駛車輛，或使用可能造成傷害的工具與機(jī)器。這很重要噢。如果使用眼藥水以后，感到視力變差、刺激、癢或灼熱，要立刻停用，并且尋求醫(yī)生的幫助。

緩解眼睛疲勞，最好的方法是改善生活方式，如減少使用美瞳和隱形眼鏡；減少使用眼線筆、睫毛膏等眼部化妝品；減少和電子屏幕對(duì)視的時(shí)間；補(bǔ)充維生素A、B族維生素、維生素E、維生素C、花青素、蛋白質(zhì)等。

眼睛疲憊了，只要無(wú)病癥，與其求助眼藥水，不如讓眼睛定時(shí)休息，望一望窗外的風(fēng)景。

用實(shí)力讓情懷落地。如果有一天，你發(fā)現(xiàn)我在平庸面前低了頭，請(qǐng)向我開(kāi)炮。

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阿爾法參考情報(bào)：1.蒲公英醫(yī)學(xué)百科2.蒲公英藥物百科3.百科名醫(yī)網(wǎng)