世界精神衛(wèi)生日丨叮咚！這份精神健康關(guān)愛(ài)指南請(qǐng)收好！

上傳時(shí)間：2022-10-10

蝌蚪五線譜

精神衛(wèi)生日

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評(píng)論

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大學(xué)士級(jí)

運(yùn)動(dòng)能幫身體分泌快樂(lè)多巴胺，是緩解壞情緒最有效的方法之一。平時(shí)跑步、騎車(chē)、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)是最佳選擇,保持良好睡眠,能緩保持解疲勞，降低壞情緒對(duì)人體的影響。

2022-10-10

演繹無(wú)限精彩

大學(xué)士級(jí)

只有真正做到理解、關(guān)愛(ài)、幫助和默默支持，才能讓一個(gè)又一個(gè)行走痛苦邊緣的患者，重新開(kāi)啟正常的生活。

2022-10-10

詩(shī)雨云

少師級(jí)

世界精神衛(wèi)生日丨叮咚！這份精神健康關(guān)愛(ài)指南請(qǐng)收好！

2022-10-10

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