做家務(wù)怎么腰會(huì)痛

上傳時(shí)間：2022-10-06 14:53

上海中山醫(yī)院董健

原創(chuàng)

腰痛家務(wù)

普及骨骼健康知識(shí)，引導(dǎo)大眾提高自我防護(hù)和健康管理能力。

視頻簡(jiǎn)介：雖然WHO將家務(wù)勞動(dòng)算入中等強(qiáng)度活動(dòng)，每周一定量的中等強(qiáng)度活動(dòng)可以讓健康獲益。然而如果做家務(wù)時(shí)采用了不正確的身體姿勢(shì)，就會(huì)讓我們身體壓力山大，在無形中給身體帶來傷害。

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累了就會(huì)腰酸背痛。

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