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鴨梨雪花梨酥梨啤梨……你搞懂這些梨了嗎?

吳佳營(yíng)養(yǎng)健康
注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,科普作家,擅長(zhǎng)領(lǐng)域?yàn)槭澄餇I(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)配餐等。
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秋天最具特殊的水果,就是梨了!但是去超市一看,你可能就有點(diǎn)懵:看外形呢,有的梨?zhèn)€頭巨大,有的梨體型嬌小;有的梨是黃綠色的,有的梨又是土褐色;論口感吧,有的梨細(xì)膩,有的粗糙,有的酸,有的甜……各式各樣的梨到底有什么區(qū)別呢?

鴨梨、水晶梨最清爽

鴨梨是我國(guó)最古老的優(yōu)良品種之一,約有200年栽培歷史,屬白梨系統(tǒng)品種。鴨梨果實(shí)呈倒卵形,頂部有鴨頭狀凸起,近梗處有銹斑。一般鴨梨果皮黃綠色,經(jīng)過貯藏后,變成淡黃色。套袋栽培的鴨梨果實(shí)是黃白色的,也稱為水晶鴨梨或水晶梨。

鴨梨的糖度較低,清甜爽口,解油膩。如果覺得腸胃“鴨梨山大”,吃吃鴨梨吧~河北泊頭、山東陽信的鴨梨是最有名的。

食療首選雪花梨

雪花梨是河北省土特名產(chǎn)之一,主要分布在河北省中南部,趙縣是著名的集中產(chǎn)區(qū),故稱“趙州雪花梨”,當(dāng)?shù)厝艘卜Q雪梨、“相相梨”。早在北魏時(shí)就有是向?qū)m廷進(jìn)貢的土特產(chǎn)品,已有2000多年的栽培歷史。

雪花梨黃綠色,果面較粗糙,果皮有蠟質(zhì)。市面上常見的梨中,它是個(gè)頭最大的,每個(gè)重350—400克左右。它的肉質(zhì)細(xì)脆,汁多味甜。雪花梨有較高的食療價(jià)值。明李時(shí)珍《本草綱目》記述:“雪花梨性甘寒、微酸”,具有"清心潤(rùn)肺、利便、止痛消疫、切片貼燙火傷、止痛不爛"等功能。所以如果嗓子不舒服或者咳嗽,想要熬梨湯的時(shí)候,最好是用雪花梨。

酥梨果肉最松脆

酥梨(又稱貢梨)味甜微香,果肉松脆多汁。酥梨果實(shí)近圓柱形,果皮綠黃色,貯后淡黃色,套袋果實(shí)黃白色。以新疆、山西生產(chǎn)的品質(zhì)最好。

香梨甜又香

香梨分布在新疆,庫爾勒的產(chǎn)量最大,質(zhì)量最好,因此又叫“庫爾勒香梨”。香梨的果實(shí)較小,呈紡錘形或倒卵形。果皮綠黃色,陽面有紅暈,果皮薄。這種梨糖度高,酥脆無渣,香味濃。新疆當(dāng)?shù)卦缇陀小巴卖敺钠咸选⒐艿墓?、庫爾勒香梨沒有渣”的說法。

南果梨,放軟了更好吃

南果梨果實(shí)小,果皮綠黃色,陽面有紅暈。鮮果脆硬酸甜,如果在室溫下放置15天左右,肉質(zhì)會(huì)變得柔軟易溶于口,汁液特多,風(fēng)味特別濃郁。南果梨是東北人民的特產(chǎn),產(chǎn)于遼寧,以鞍山、遼陽等地生產(chǎn)的最著名。

蘋果梨酸甜適口

也叫黃冠梨,果皮呈深黃色,套袋果呈淡黃色,外觀似黃香蕉蘋果,肉質(zhì)松脆多汁,酸甜適口,有香氣。

豐水梨最濃甜

豐水梨原產(chǎn)于日本。它的果肉細(xì)膩多汁,格外濃甜,含糖量高達(dá)16%,多汁,口感極佳,成熟顏色為紅褐色,套袋果金黃色,半透明狀,成熟期為8月份。不過豐水梨的存放時(shí)間最短,室溫下只能放10天左右。

煙臺(tái)梨,吃起來有點(diǎn)面

煙臺(tái)梨學(xué)名五九香,果皮綠黃色。果實(shí)放一段時(shí)間后變松軟,汁較少,味酸甜,適于老人和兒童食用,不耐貯藏。

安梨最酸、肉最粗

安梨又叫酸梨,分布在東北的中南部地區(qū)和河北省燕山山區(qū),是河北遷西的特產(chǎn)。安梨的果皮綠色,貯藏時(shí)間長(zhǎng)時(shí),果皮變褐色。果肉粗而硬,經(jīng)后熟變軟,果汁多,味酸甜爽口,有香氣,極耐貯藏和運(yùn)輸。

啤梨肉質(zhì)最細(xì)膩

啤梨是進(jìn)口西洋梨品種的統(tǒng)稱,具體又細(xì)分為青啤梨、紅啤梨、加州啤梨等。啤梨總的特點(diǎn)是果實(shí)放軟以后口感最佳,細(xì)膩柔軟,香甜多汁,果核極小。果實(shí)多為瓢形或葫蘆形,顏色多樣。其中加州啤梨是梨中最甜的品種。

對(duì)了,士多啤梨是草莓,跟這個(gè)梨一點(diǎn)兒關(guān)系都沒有哈!

梨的熱量中等,中國(guó)食物成分表中,梨(均值)的能量為100克50千卡,不過跟蘋果、桃等溫帶水果一樣,它的維生素C含量也不高,只有6毫克。但是因?yàn)槔嬖谖覈?guó)分布廣泛、同時(shí)水分豐富,滋味清爽,仍然是許多中國(guó)人都喜歡的大眾水果。

提醒大家,南果梨、煙臺(tái)梨和啤梨等,最好在常溫下放置幾天,等到果實(shí)變軟了再吃。而像豐水梨等日韓品種的梨,放軟之后品質(zhì)下降,應(yīng)該趁鮮食用。

吳佳

評(píng)論
科普5b9b68510c00f
大學(xué)士級(jí)
不同方法吃梨的功效不一樣,梨可以生吃,但性微涼,脾胃虛寒的人不宜生吃梨,最好是煮熟后吃。
2022-09-17
李有根
太師級(jí)
你我同行”的理念,加強(qiáng)了群眾的思想道德建設(shè),推進(jìn)了節(jié)能減排,營(yíng)造了可持續(xù)發(fā)展的社會(huì)生態(tài)環(huán)境,并且通過科普實(shí)踐與志愿服務(wù)活動(dòng)增強(qiáng)和提升了居民綠色低碳出行的意識(shí)。
2022-09-17
愛科普的張小濤
大學(xué)士級(jí)
梨是秋季最常見的水果,在干燥的秋季多食用梨不僅可以補(bǔ)充水份,還可以潤(rùn)肺清燥,止咳化痰的功效,是普通大眾秋季首選水果。
2022-09-17