審核：楊蓉婭 中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心 主任醫(yī)師

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在面部護膚這件事上，很多女性選擇敷面膜。

面膜的歷史十分悠久。早在古埃及時期，人們就已經(jīng)使用火山灰、海泥等天然原料來治療皮膚病，后來則發(fā)展為使用蜂蜜、植物等混合調(diào)漿進行美容。

但這些是“古法”，我們可不能輕易嘗試，畢竟每個人的膚質(zhì)不同，并不是所有的面膜都合適。那我們該如何找到適合自己皮膚的面膜呢？這要根據(jù)面膜和皮膚的類型來確定。

面膜的功效

市面上的面膜琳瑯滿目，要想選到適合自己的面膜，就要知道各種面膜的功效。

1.給皮膚補水

當我們攝入的水分不足、在陽光下暴曬或受到紫外線的照射時，皮膚會由于缺少水分而發(fā)干、發(fā)緊、起皺。這時候，我們可以敷一敷保濕面膜，以滋潤肌膚、快速補水。

而且，保濕面膜能更好地保護皮膚，讓皮膚徹底放松，特別是眼部肌膚，使人體能更好地進入睡眠狀態(tài)。

2.緩解皮膚春季多敏癥

春季是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，不僅是因為忽高忽低的溫度影響了皮脂的分泌，還因為風沙、花粉等刺激讓本來就因為春風而略顯干燥的皮膚雪上加霜。

此時使用一些有針對性的面膜可以有效地舒緩皮膚，使敏感的皮膚保持水潤、健康的狀態(tài)。

3.控油，改善夏季悶痘

面部在炎熱的夏天經(jīng)常出汗，皮膚很容易沾染上汗水和粉塵。同時，炎熱的天氣還會影響面部皮膚油脂的分泌情況。這幾種因素混合導致毛孔極易被堵塞，從而出現(xiàn)毛孔增大或悶痘的情況。

此時，采用質(zhì)地清爽的面膜或清潔面膜有助于調(diào)節(jié)面部皮膚油脂的分泌，達到清潔、控油效果，還可以減少悶痘的情況。

4.改善秋燥癥

秋燥癥的癥狀，除了秋季我們的口、唇、鼻、咽等發(fā)生干燥外，還包括因干燥的空氣而出現(xiàn)的皮膚干燥、起皮、彈性減弱、起皺和皸裂等現(xiàn)象。

因此，不管是哪一種膚質(zhì)，在秋季都會有一定程度的干燥、起皮現(xiàn)象。這個時候敷面膜，不僅可以給皮膚補水，還可以調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，為皮膚度過干燥的秋季保駕護航。

5.增強皮膚的冬季抗寒力

在冬季，我們經(jīng)常使用空調(diào)、電爐等設(shè)施來抵御寒冷，但也帶來了空氣干燥等問題。

如果我們在冬季使用性質(zhì)溫和且富含保濕成分的面膜，就能很好地養(yǎng)護皮膚，同時增強皮膚的冬季抗寒力。

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面膜的種類

講完面膜的功效，下面來說說面膜的分類。面膜常以形式來分類。

比如揭剝式面膜，其為透明或半透明的凝膠或貼布式面膜，也有以粉末為主的用水調(diào)制的軟膜，還有以生石膏為主要成分的硬膜。

再比如擦去或水洗式面膜。這類面膜有膏狀的睡眠面膜，也有泥狀面膜，包括天然概念的火山泥、鹽湖泥、海藻泥等。

市面上最常見的面膜是貼布式面膜。貼布式面膜有兩種：一種是在無紡織物上涂一層凝膠制劑；另一種則是用面膜液浸潤無紡布。

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根據(jù)皮膚類型選擇合適的面膜

面膜的功效和種類繁多，那到底哪種才適合自己呢？

我們在選擇面膜之前，首先要知道自己是哪種膚質(zhì)。每一種面膜都有適合的膚質(zhì)，同一種面膜，可能“黛玉”能用，“寶釵”卻不一定適合。

皮膚可以分為干性、油性和中性，以及混合膚質(zhì)和敏感肌。那么如何判斷自己的膚質(zhì)呢？

給大家來兩個小測試，如果兩項測試中打“√”的選項均少于2個，則是中性膚質(zhì)；若干性膚質(zhì)測試中打“√”較多，則為干性膚質(zhì)，反之為油性膚質(zhì)；若兩項測試中打“√”都比較多，且懸殊不大，則為混合膚質(zhì)；若在測試后還有皮膚容易過敏和發(fā)生紅腫的問題，則為敏感肌。

測試內(nèi)容：請根據(jù)自己的情況在相應的“?”內(nèi)打“√”，然后對照上述標準判斷自己的膚質(zhì)。

干性膚質(zhì)

?皮膚較硬、粗糙、干燥

?妝容不服帖、浮粉

?眼角有細小皺紋

?皮膚薄

?膚色較白

?皮膚不夠水潤柔軟

?皮膚沒有彈性

?下巴附近的皮膚較粗糙

?面頰略帶紫紅色

?夏季結(jié)束后皮膚開始干燥

總計__個。

油性膚質(zhì)

?額頭、鼻翼、下巴三處毛孔明顯

?上妝最多持續(xù)半天，容易脫妝

?皮膚易泛油光

?愛長痘痘

?皮膚紋理粗糙

?眼角和唇角有較深的皺紋

?T區(qū)愛出油

?鼻翼、額頭出油的同時掉皮

?有不規(guī)則皺紋

?無透明水潤之感

總計__個。

總之，不同的膚質(zhì)和不同的皮膚問題所選擇的面膜必定有差別。隨著科技的進步，面膜的種類也日益豐富，但護膚之路卻依舊漫長，需要愛美的人們繼續(xù)不斷探索。