內(nèi)容整理自中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)、健康時(shí)報(bào)微信

編者按

“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎?！弊蛉照竭M(jìn)入末伏，立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，雖然早晚較涼，但中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時(shí)，暑邪容易耗氣傷津，人們養(yǎng)生注意這幾點(diǎn)，可有效擋住“秋老虎”。