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跳舞對(duì)身體有什么好處？正確答案在這里

養(yǎng)生動(dòng)畫(huà)
輕松點(diǎn)一點(diǎn)，健康多一些
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視頻簡(jiǎn)介： 1、長(zhǎng)期堅(jiān)持跳舞能增加肺活量，增強(qiáng)身體抵抗力，可以減輕患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。 2、提高身體柔韌性，舒展身體的各個(gè)部位，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性 3、可以舒活筋絡(luò)，還可以廣交朋友，提高我們的交際能力。 4、讓身體機(jī)能得到改善，增加自信心，每天一身汗，還能排毒養(yǎng)顏。 5、每天堅(jiān)持可以消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。 使人體消疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。 6、跳舞可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)
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